Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 87,88g | Hh: 36,64g.
Lounas: Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Seara Hambúrguer Texas. Päivällinen: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Churrasco. Välipalat/Muut: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Kiwi, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Frigideira Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|