Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 68,79g | Hh: 163,74g.
Lounas: Pangsit Goreng, Kerupuk Putih, Mie Ayam, Sosro Teh Botol. Päivällinen: Dada Ayam, Ikan Tongkol, Lontong, Sayur Lodeh, Sirup, Es Kelapa Muda, Tempe Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dian110896
|