Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 75,86g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр Гауда, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Сырники Домашние. Lounas: Рыбный Суп, Яшкино Крекер с Солью . Päivällinen: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Dorblu Сыр с Плесенью, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Кофе с Молоком, Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Икра Трески. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksanka0329
|