Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 79,56g | Hh: 68,23g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Vici Сельдь Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана, Виктория Овощи Жаренные, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Фундук, Активия Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira.k..78
|