Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 30,46g | Hh: 156,40g.
Aamiainen: Selz Galletas de Salvado Light, Mate, Banano. Lounas: Champiñones Blancos (Fritos), Trendy Helado Sabor Leche Asada, Suspiro Limeño y Arroz con Leche, Trendy Barquillos, Vino Merlot, Lider Empanaditas Cóctel Queso. Päivällinen: Lipton Té Verde Ice Tea. Välipalat/Muut: Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yoghurt (165g), En Linea Granola con Cranberries. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galper2000
|