Päiväkirja - caseinn, 11 syys 20

bekal makan siangku vs suami wkwk, anw bekal kali ini sekitar 455 kalori terdiri dari : ham, cheese & egg sandwich, green lettuce (add on mayo 1tbs) , dan apple fuji :)

Näytä dieettikalenteri, 11 syyskuuta 2020:
1664 kcal Rasva: 70,15g | Prot: 88,79g | Hh: 169,68g.   Aamiainen: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori),  Cooked Mushrooms,  Nasi Putih. Lounas:  Mayonnaise ,  Lettuce,  Fuji Apples,  Ham, Egg and Cheese Sandwich . Päivällinen:  Stir Fried Vegetables, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Quail Egg ,  Chicken Liver ,  Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten),  Nasi Putih. Välipalat/Muut: Wheat Flour Fritter. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - caseinn


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.