|
펫시님들 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 드디어 콜레스테롤 잡았습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 결과지 가슴에 끌어안고 울면서 집에 왔네요 5개월간의 갖은 시행착오 끝에 ㅠㅠㅠ 이 여정을 제일 많이 나눈 펫시에 젤 먼저 올려요 ㅠ 총콜레스테롤 281 -> 189 LDL 171 -> 104 HDL 64 -> 61 중성지방 166 ->120
|
1188 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 70,02g | Hh: 162,25g.
Aamiainen: 풋사과. Lounas: 청국장찌개, 김치, 카레라이스, 김. Päivällinen: 카레라이스, 청국장찌개, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 김치. Välipalat/Muut: 파리바게트 순수 우유 오케익, 아이스라떼. lisää...
|
|
2172 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
두키맘님ㅎㅎㅎㅎ 안그래도 지금 제게 선물을 뭘 줄까 엄청 고민중이에여 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 엽떡을 먹을지 탕수육을 먹을지... 그간 응원 정말 감사했습니다 앞으로도 저희 열심히 라이딩해요 ㅎㅎㅎ
11 syys 20 jäseneltä: kahlenpark
|
11 syys 20 jäseneltä: hobodon (호주부)
|
아~ 이댁 치팅밀 또 기대됩니다아~😄 제가 못먹으니 더 땡기는 엽떡 추천이요!🤩
11 syys 20 jäseneltä: jenny3088
|
11 syys 20 jäseneltä: hobodon (호주부)
|
12 syys 20 jäseneltä: kuhn31
|
12 syys 20 jäseneltä: Belinda Kim
|
칼렌님 저도 정말 찐친같구 노력하시는 모습 지켜보면서 응원했었는데 이번 수치보고 같이 울컥했네요..ㅠㅠㅠ 정말정말 축하해요. 저도 앞으로 잘 부탁해요❤ 아자아자!!😁👊
12 syys 20 jäseneltä: Lily***
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kahlenpark
|