Päiväkirja - 21em, 11 syys 20

Freut mich richtig, da momentan alles sehr stressig ist und ich neben 8 Stunden Unterricht 2-3 Hausaufhaben und eine Stunde Fahrt sehr schwierig ist, Sport einzubauen, da sich der Haushalt usw nicht von alleine macht und ich auf meine mentale Gesundheit achten muss. Gestern sind ausnahmsweise mal 1,5 Stinden ausgefallen und ein paar Hausaufganen kann ich auf heute und das Wochenende verschieben, so konnte ich endlich mal wieder ein bisschen Zeit mit meinem Cousin verbringen, das hat echt gutgetan
62,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.    Vielä jäljellä: 4,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 syyskuuta 2020:
577 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 21em


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.