Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 63,55g | Hh: 150,18g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Каждый День Зефир Ванильный, Овсяноблин из 1 яйца. Lounas: Кубанский Молочник Сметана 20%, Белый Хлеб, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Овсяноблин из 2 яиц, Арбуз. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|