|
11eylül
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 40,53g | Hh: 172,31g.
Aamiainen: Yumurta, Yumurta. Lounas: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Makarna, Yayla Çorbası. Päivällinen: Krınkıl Çubuk Kraker, Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Türlü. Välipalat/Muut: Bugido Adora Bademli Dondurma, Ülker Çubuk Kraker, Tatlı Kavun. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|