Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 79,65g | Hh: 79,30g.
Aamiainen: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Leite, Continente Fiambre Peito de Frango. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados, Molho Vinagrete, Azeite, Clara de Ovo, Ovo, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Päivällinen: Matinal Leite Meio Gordo, Deliplus Natillas Sabor Chocolate. Välipalat/Muut: Uvas tipo Europeu. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|