|
akhirnya nemu tapi masih enak yg banana
|
899 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 76,18g | Hh: 90,37g.
Aamiainen: Dimasak Hidup-hidup, Tahu, Kecambah. Lounas: Tempe, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Kubis, Udang. Päivällinen: Kubis, Ikan Layang, Jamur Tiram, Kacang Panjang Hijau, Bayam. Välipalat/Muut: Cake kurma, Sari Roti Roti Isi Coklat, Selai Kacang, Pepaya, Alfamart Buah Naga, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lisää...
|
|
1317 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 54 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|