Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 78,86g | Hh: 86,81g.
Aamiainen: Tempe, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kecambah. Lounas: Bubuk Cabai, Kecambah, Sambal Matah, Sawi, Dimasak Hidup-hidup. Päivällinen: Kecambah, Udang, Kacang Panjang Hijau, Jamur Tiram. Välipalat/Muut: Bolu, Roti, Selai Kacang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|