Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 65,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 78,11g | Hh: 211,96g.
Aamiainen: キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, ローソン たまごサンド, 明治乳業 R-1, シャインマスカット. Lounas: 日本酒, 生ビール, 三和豆水庵 丹精お刺身湯葉, 鶏のもも肉, セブン-イレブン 厚焼き玉子, セブンイレブン ふわっと冷しとろろ蕎麦. Päivällinen: ローソン ブランのオレンジパン. Välipalat/Muut: セブンイレブン どら焼き. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|