Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 94,99g | Hh: 192,23g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо. Lounas: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Окей Сочник с Творогом, Карусель Курник . Päivällinen: Bonvida Кукуруза Жареная Солёная , Фруате Йогурт 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Апельсиновый Сок, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|