Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 85,92g | Hh: 156,25g.
Aamiainen: Сливы, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Lounas: Котлеты куриные рубленые, Перловка Отварная, Яичный Белок, Говядина Отварная, Кухмастер Томатная Паста, Баклажан, Лук, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Сливы, Котлеты куриные рубленые. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Коровка из Кореновки Творог 2%, Банан, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|