Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3201 kcal
|
Rasva: 90,40g | Prot: 217,34g | Hh: 377,90g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Компас Здоровья Семена Льна, Мистраль Отруби Овсяные, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Арахисовое Печенье, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Слива Красная. Lounas: Сахарный Песок, Маркет Перекресток Томатная Паста, Перекресток Багет Пшеничный, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Магнит Картофель. Päivällinen: Сахарный Песок, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Слива Красная, Минская Марка Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|