Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 54,26g | Hh: 226,32g.
Aamiainen: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Perl'Amande Purée d'amande Blanche, Bjorg Son d'avoine Bio, U Miel de Fleurs, Figues, Extrait de Vanille. Lounas: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Picard Tarte au Citron, Carottes Cuites, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat, Tomate Cuite. Päivällinen: Tomates Cerises, Picard Tarte aux Poireaux, Riz Basmati (Cuit), Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Carottes Cuites. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|