Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 76,14g | Prot: 64,45g | Hh: 183,04g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Помидорка Томатная Паста, Рестория Шеф Фарш Говяжий, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Mixbar Попкорн Солёный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|