Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 73,16g | Prot: 105,00g | Hh: 186,69g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Чай, ВкусВилл Сметана 15%. Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусвилл Десерт Кокосовый Панакота Манго Маракуйя, Арбуз, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Сметана 15%, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|