Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 106,48g | Prot: 37,75g | Hh: 225,56g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Apfelgelee, Rigoni di Asiago Nocciolata, Hohes C Multivitamin, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Mischkornbrot. Lounas: Schweppes Original Bitter Lemon. Päivällinen: Olivenöl, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Krüger Cappuccino Nougat-Praline, REWE Apfelstreuselkuchen. lisää...
|
|
1819 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 13 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|