Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 82,22g | Hh: 91,11g.
Aamiainen: Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Coco Pops. Lounas: Woolworths Sweet Potato Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chocolate Flavour Wafer. Päivällinen: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Woolworths Sweet Potato Chips. Välipalat/Muut: Wellington's Tomato Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|