Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 90,06g | Hh: 125,32g.
Aamiainen: Hacendado Tomate Rallado, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco. Lounas: Peras, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Tiras de Bacon, Huevo, Espaguetis, Hacendado Pincho Amarillo con Perejil. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexzeix6
|