Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 111,71g | Hh: 182,97g.
Aamiainen: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Куриное Филе Вареное, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lounas: Сушеное Манго, Горячие Роллы, Помидоры Черри, Сырный Соус, Азбука Вкуса Пюре из Зелёного Горошка, Куриное Филе на Гриле, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shustrik_po
|