Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 4,92g | Prot: 29,87g | Hh: 31,00g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Ikan Tongkol. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dessyykth
|