Päiväkirja - elena_99gerus, 12 syys 20

Брокколи и треска на пару с чесноком

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2020:
1198 kcal Rasva: 29,38g | Prot: 92,87g | Hh: 150,82g.   Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Перекресток Инжир Свежий, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Candice Cake Рикотта, Брокколи на Пару, Треска Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Картошка Вареная, Русское Море Форель Слабосолёная, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Flax Фруктовый Батончик, Магнит Банан. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elena_99gerus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.