Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 73,03g | Prot: 78,83g | Hh: 26,90g.
Lounas: Maratá Pimenta Biquinho , Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Ovo Cozido, Macadâmia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Macadâmia, Batavo Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|