Päiväkirja - Scmiguel25, 12 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2020:
838 kcal Rasva: 52,59g | Prot: 40,48g | Hh: 57,46g.   Aamiainen: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Vigor Requeijão Light, Café. Lounas: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Queijo Parmesão (Ralado), Tofu Mole, Alface, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Päivällinen: Sadia Mussarela, Abóbora, Brócolis. Välipalat/Muut: Abóbora, Abobrinha Cozida. lisää...
2457 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Scmiguel25


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.