Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 60,60g | Hh: 189,20g.
Aamiainen: Bolu Pisang, Barongko, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Kopiko Permen. Lounas: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Asem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Garuda Kacang Telur, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarawatine
|