Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3211 kcal
|
Rasva: 97,73g | Prot: 197,64g | Hh: 391,28g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Шарлотка со Сливами. Lounas: Майонез - 60, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Перекресток Багет Пшеничный, Огурец, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Сахарный Песок, Майонез - 60, Огурец, Мистраль Рис Ориент, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Сметана 20%, Минская Марка Творог 5%, Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|