Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 103,12g | Hh: 113,19g.
Aamiainen: Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Géramont Geramont Mini, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Lounas: Gut & Günstig Kartoffel Püree , Gut & Günstig Junge Brechbohnen , Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Hefezopf. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|