Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 118,95g | Prot: 89,72g | Hh: 101,60g.
Aamiainen: Knorr Грибной Крем-Суп по-Французски, Barilla Макароны Отварные, Яйцо, Яйцо, Сало. Lounas: Пискаревский Биоряженка 4%. Päivällinen: Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Окей Сыр Плавленный с Грибами, Океан ТРК Форшмак, Коньяк, Макдоналдс Биг Мак. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|