Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 47,52g | Hh: 62,36g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%. Lounas: Помидоры, Кабачок, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Солёные Белые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|