Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 19,86g | Prot: 19,27g | Hh: 64,22g.
Aamiainen: Coffee, Bakwan. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg, Lemon, White Rice, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delaristyfa
|