Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 60,57g | Hh: 109,46g.
Aamiainen: Frimesa Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Tradicional, Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado. Lounas: Brócolis, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarronese. Päivällinen: Seara Linguiça Toscana, Brócolis Cozido. Välipalat/Muut: Café, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Dafruta Suco de Maracujá, Dafruta Suco de Maracujá. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gBerenice59
|