|
🙄
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 60,38g | Hh: 86,43g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Магнит Минтай Отварной. Lounas: Массандра Вино Бастардо, Сыр Гауда, Магнит Минтай Отварной, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (Растворимое), Мягкие Батончики Мюсли . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МаринаКрасилова
|