Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 38,77g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Cream Of Wheat, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee with Sugar, 2% Fat Milk. Lounas: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Milk Chocolate Miniatures. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Frozen), Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Whipped Cream (Pressurized), Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|