Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 84,14g | Prot: 113,55g | Hh: 159,55g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Alface, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Batata Assada, Prato Light Estrogonofe de Carne. Välipalat/Muut: Itambé Creme de Leite em Lata, Club Social Integral, Yoki Milho para Pipoca, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Itambé Creme de Leite em Lata. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grazieella
|