|
|
986 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 42,09g | Hh: 108,90g.
Aamiainen: Гречка с Овощами, Котлета Домашняя, Окей Слива Круглая Синяя, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гречка с Овощами, Котлета Домашняя, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Lotte Pepero Peanut, Биомакс Кефирный 1%. lisää...
|
|
1913 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Siivous - 1 tunti ja 20 minuuttia, Crosstrainer - 45 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caxapokkkkk
|