Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2013
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 22,28g | Prot: 65,36g | Hh: 232,59g.
Aamiainen: 마른오징어, 바나나, 우유, 군고구마, 약밥. Lounas: 동원 자연한입 군밤. Päivällinen: 오징어채볶음, 깍두기, 카레라이스. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|