Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 86,81g | Hh: 168,04g.
Aamiainen: Energen Sereal Coklat, Haverjoy Havermout Instant. Lounas: Bango Kecap Manis, Tomatoes, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. Päivällinen: Green Tea, Ellenka Fiber Creme, Diamond Susu UHT Full Cream, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , ABC Saus Sambal , Tomatoes, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Macaroni. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|