Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 70,38g | Hh: 81,44g.
Aamiainen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе. Lounas: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Guarchibao Напиток Саше. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marianna.hunanyan
|