Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 72,32g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Pretto Сыр Рикотта, Салат Айсберг, Mission Deli Тортилья, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», 4 Сезона Плов с Бараниной, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: William Lawson's Виски. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|