Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 64,10g | Hh: 69,06g.
Aamiainen: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Spiegelei ohne Fett, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), DM Bio Weizen Kleie , Chia-Samen, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Haferflocken, Jermi Schinken Räucher. Lounas: Rispentomaten, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Päivällinen: Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse. Välipalat/Muut: Milka Toffee Ganznuss. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|