Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 5,69g | Prot: 15,46g | Hh: 102,38g.
Aamiainen: Nektariner, Nektariner, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lounas: Potatis (med Skal), Inlagd Sill. Päivällinen: Baguette. lisää...
|
|
1365 kcal
|
Harjoitus:
Promenad - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 12,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skorpan62
|