Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 101,35g | Prot: 85,58g | Hh: 115,37g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milram Chili Quark, Milram Frühlingsquark, Gekochtes Ei, Eiweißbrot. Päivällinen: Cheddar-Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Stadtbäckerei Junge Softie Möhre. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|