Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 119,44g | Hh: 199,70g.
Aamiainen: Peras, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Manzana Verde, Alpura Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate. Lounas: Manzana Verde, Manzana Verde, Jitomate. Päivällinen: Guacamole, Bohemia Cerveza, Pasta Fresca (Cocida), Arrachera. Välipalat/Muut: Miel, Manzana Verde, Hunts BBQ Habanero , Pechuga de Pollo Hervida. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|