Päiväkirja - Tu 13, 14 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2020:
1344 kcal Rasva: 73,26g | Prot: 83,85g | Hh: 89,68g.   Aamiainen: Яблочный Пирог, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Помидоры, Домик в деревне Творог 5,5%, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Shape Body Shake. Päivällinen: Белая Дача Салат Весенний Микс, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Globus Лосось Слабосоленый, Маслины, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо, Молоково Молоко 3,2%, Смешанные Орехи. lisää...
1916 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lihaskunto - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...


Kommentit 
какой красивый бокал 😍 не подскажите где купили? 
21 syys 20 jäseneltä: Just8753
Доброй ночи) банально, Zara home, тоже не смогла пройти мимо) 
21 syys 20 jäseneltä: Tu 13

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tu 13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.