Päiväkirja - dreza.silva, 14 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
62,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.    Vielä jäljellä: 8,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2020:
551 kcal Rasva: 24,40g | Prot: 43,81g | Hh: 38,85g.   Aamiainen: Belvita Bolacha,  Café (Infusão). Lounas:  Alface,  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen:  Ovo Frito,  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut:  Suco de Couve com Limão. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dreza.silva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.