Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 73,74g | Hh: 12,22g.
Lounas: Azeitonas Pretas, Alface, Tomates, Pato Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Tomates, Alface, Azeitonas Pretas, Continente Atum em Azeite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana.n.pereira
|